Temperos naturais para uma alimentação mais saborosa

Vamos conhecer um pouquinho mais sobre esses temperos que realçam ainda mais os sabores das nossas receitas.
Mariana Miranda
Mariana Miranda

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Os temperos naturais são aliados indispensáveis para realçar o sabor dos pratos. Entre as minhas escolhas preferidas estão o manjericão, o tomilho e a hortelã.

O tomilho, o manjericão e a hortelã são ervas aromáticas que têm o poder de transformar completamente o sabor de uma refeição, oferecendo uma complexidade e frescor inigualáveis. Ao utilizá-las na culinária, é importante considerar suas características únicas para potencializá-las ao máximo.

O tomilho

Uma erva com um sabor terroso e levemente floral, que harmoniza perfeitamente com carnes, especialmente frango e cordeiro, sopas e guisados. Uma dica valiosa é adicioná-lo no início do preparo para que seus óleos essenciais tenham tempo de se integrar ao prato, proporcionando aroma e sabor intensos. O tomilho também é excelente em marinadas, pois seus componentes auxiliam a amaciar as carnes.

O manjericão

Com seu sabor fresco e ligeiramente picante, é uma erva versátil que se destaca em pratos da culinária italiana, como molhos de tomate, pizzas e saladas, especialmente a clássica Caprese, que combina tomate, queijo mozzarella e manjericão fresco. Para preservar seu sabor e cor vibrante, o manjericão deve ser adicionado no final do preparo ou utilizado fresco, pois o calor pode degradar seus óleos essenciais e reduzir seu impacto no prato.

A hortelã

Por sua vez, é notável pelo frescor penetrante e é amplamente utilizada em pratos do Oriente Médio, sobremesas, chás e bebidas refrescantes. É excepcional em saladas, combinando especialmente bem com frutas, ou como um complemento refrescante em pratos ricos e picantes, ajudando a equilibrar os sabores. Assim como o manjericão, a hortelã é melhor utilizada fresca e adicionada pouco antes de servir para manter seu sabor característico.

Dica da Chef

Ao combinar tomilho, manjericão e hortelã na mesma receita, é possível criar um perfil de sabor complexo e equilibrado. Experimente com proporções diferentes para encontrar o equilíbrio ideal para o seu paladar. Lembre-se de que, com ervas tão potentes, um pouco já pode ser suficiente para transformar um prato simples em uma experiência gastronômica memorável.

E aí, gostou das dicas? Que tal produzir uma receita com uma dessas ervas e compartilhar com a gente marcando o Instagram aqui da Rede Zitta (@redezitta).

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